O programe
Najprv pochopíš, ako sa správne stravovať a správne cvičiť vo fitku, potom ideš podľa 6-týždňového tréningového plánu. Začať môžeš kedykoľvek a celý program máš navždy vo svojom profile. Čo ti prinesie tento program? ✅ Získaš prehľadný tréningový plán na 6 týždňov ✅ Osvojíš si základy silového tréningu a naučíš sa správnu techniku cvikov ✅ Pochopíš, ako funguje metabolizmus, energia a kalórie v praxi ✅ Dozvieš sa, ako si nastaviť udržateľné stravovanie bez zbytočných diét ✅ Naučíš sa budovať zdravé návyky, ktoré ti vydržia aj po skončení programu ✅ Naučíš sa správne dýchať a zlepšíš stabilitu celého tela ✅ Získaš mentálnu oporu a motiváciu ísť za svojím cieľom bez výčitiek a stresu Po týchto 6 týždňoch budeš mať pevný základ, návyky a istotu, ktoré ťa postupne privedú k tvojej vysnívanej postave – silnej a sebavedomej.
K tomuto programu sa môžete tiež pripojiť prostredníctvom mobilnej aplikácie. Choďte do aplikácie
